Гипноз и эмоционально-образная терапия для завершения отношений

Как забыть любимого человека

К сожалению или к счастью, но иногда приходит момент, когда близкие отношения необходимо оценить с точки зрения их полезности. Неважно, бизнес это, дружба или влюбленность. Определиться с тем, оправдывают ли они вложения, дают ли то, что вы от них ожидали, соблюдает ли вторая сторона договоренности. Думаю, что полезно будет обратиться к моим предыдущим статьям про эмоциональную зависимость и при потерях. И, если отношения уже не удовлетворяют – обсудить со второй стороной, как их улучшить. Или прекратить их.

Легче, конечно, сказать, чем сделать. Но нужно помнить о том, что сохранение отношений, результатом которых являются негативные эмоции, ведут к хроническому стрессу, а значит и к физическим заболеваниям (не буду здесь перечислять, много их и рвется там, где тонко).

Для начала оцените, насколько вас удовлетворяют текущие отношения, как можно было бы их улучшить, что можно изменить и насколько это реально. Реалистичность можете оценить по результатам предыдущих попыток, если вы их, конечно предпринимали. Ходите ли вы по кругу?

Сравните ваши убеждения и ценности. Если они разные – дополняют ли ваши взгляды и цели друг друга, или вы смотрите в разные стороны, абсолютно не можете и не хотите понимать друг друга. В таком случае вы просто друг другу мешаете двигаться вперед. Задумайтесь, а было ли что-то общее у вас вообще? Возможно, что и не было.

Я тут не буду говорить про ссоры и открытые конфликты. У всех по-разному. Но нет ли скрытого конфликта в этих отношениях? Такого, о котором не принято говорить, и уж тем более обсуждать. Но, тем не менее атмосферу он отравляет, приводит к ощущению беспомощности, постоянным обидам, мыслям о том, что это никогда не закончится.

И если вы находите отношения неудовлетворительными, неподходящими – спросите себя – как долго я смогу это выносить? Год, пять лет, всю жизнь?

И если вы окончательно решили расстаться просто сделайте это. Любые колебания лишь увеличивают стресс и погружают в болото безысходности. Впрочем, есть люди, которые выбирают психосоматические заболевания, депрессию и насилие, которыми платят за сохранение отношений.

В идеале завершение отношений хорошо бы спланировать – завершить все совместные дела, если предстоит все-таки взаимодействовать по разным причинам – обговорить условия. Это позволит или полностью прекратить всякое взаимодействие без упреков, обид и возвращений, или выстроить четкие границы дальнейшего взаимодействия.

Важно освободиться от обид, других негативных эмоций, которые могут продолжать удерживать в отношениях, символически вернуть все то, что вы вложили в эти отношения, не получив возврата на эти своеобразные инвестиции.

Поэтому если вам никак не удается выйти из неудовлетворительных отношений, завершить их, этому поможет гипнотерапия и эмоционально-образная терапия. Комбинация методов позволяет мягко завершить отношения на уровне подсознательного, восстановить потраченную энергию и ресурсы, избавиться от чувства вины, переосмыслить и изменить неправильные установки в отношении себя и мира.  А это не только улучшит качество жизни, но и заметно снизит возможность повторения неприятных ситуаций в будущем. О гипнозе подробнее можно прочитать вот здесь.

/Записаться на прием

Записаться

Оставьте ваши контактные данные. Свяжусь с Вами в ближайшее время.