
Бывает, что потеря любимого человека приводит к негативным последствиям. Как забыть человека?
Из последних наблюдений – умершая много лет назад любимая бабушка, которая жила в далеком от клиента городе. Бабушка умерла внезапно, а возможности приехать на похороны не было. В результате – затяжная депрессия и психосоматическое расстройство. На историю с бабушкой вышли случайно, она была глубоко амнезированной. Завершение отношений с бабушкой, «отпускание» её привело к быстрому избавлению от симптомов.
Горе и печаль – это естественные методы защиты, естественные эмоции, возникающие при потерях. Причем потерей будет являться не только смерть близкого, но и расставание с любимым человеком, потеря любимого дела, бизнеса, работы и даже смерть любимого питомца.
Длительное горе, с которым сложно справиться, как уже говорилось, становится не очень полезным. Оно подобно воздействию постоянного сильного стресса, а значит и приводит к тем же самым последствиям – психосоматика, усталость, слабость, переедание, бессонница, ночные кошмары и прочее. При этом человек постоянно испытывает неприятные эмоции широкого спектра, от чувства вины до агрессии к себе и окружающим. Важно понять и то, что как правило, человек горюет как о потере, так и о самом себе.
Гипнотерапия может позволить в этой ситуации снизить интенсивность негативных переживаний, перепрожить , переосмыслить, переписать свою историю, скорректировав и завершив взаимодействие с потерей в позитивном ключе. Можно также, если будет такая возможность, превратить потерю в ресурс. И, наконец, завершить естественный процесс горевания по потере в правильном ключе.